新着情報

こんにちは。看護師の大島です。

まだまだ寒さが厳しく、春の訪れが待ち遠しい時期ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、今月は渡辺医院の開院39周年になります。地域の皆様の健康を見守り続けて39年。これからも赤ちゃんからお年寄りの方まで皆様が健康で元気に過ごされますよう職員一同願っております。

先日、『免疫力を高め強い身体をつくる』という講習に参加させて頂く機会がありました。バランスの良い食事や適度な運動、睡眠などの生活習慣を整えること、ストレスをためないことが免疫力を維持することにつながるそうです。基本的なことでありますが毎日続けるには難しいですよね。

ぜひ、この機会にご自身の生活習慣を見直してみてください。